しもやけの原因
しもやけの症状の特徴、原因や対策方法、改善点の紹介など。
しもやけの特徴って？
冬場になるとしもやけに悩まされる人も多いものです。
指先が赤く膨れ上がってしまったうえ、激しいかゆみに襲われるなどしもやけにはやっかいな症状が見られます。
正式名称は「凍瘡(とうそう)」といいます。
最大の特徴は外気に露出している部分にできること。
指先にできることが圧倒的に多くなっていますが、寒い地域では鼻や耳などにもできる場合があります。
原因は？
その原因は血行不良。
寒さによって血液の循環が悪くなり、末端部分にまで血が通わなくなってしまうことで発症します。
冬に生じやすいのは寒さが血管を収縮させてしまうからです。
気温が５℃程度にまで下がるとしもやけができやすくなるといわれています。
そのため、しもやけは体質や健康状態によってなりやすい人やなりにくい人が出てきます。
日常から体が冷えている人、血行が滞りがちな人にはなりやすいのが特徴です。
そのため、冷え性が多い女性の方が男性に比べてかかりやすい傾向にあります。
また、若い頃はしもやけにならなかった人が加齢によって血行が滞りがちになり、
しもやけができるようになるというケースもあります。
湿度も重要なポイントで、湿った状態を放置しておくと皮膚の温度が下がることでしもやけができやすくなります。
なお、遺伝もしもやけの原因と言われており、一家揃って悩まされるというケースも多いといわれています。
対策と改善策って？
赤紫色に変色し、腫れあがってしまうほか、急性の場合は白くむくんでしまう場合もあります。
どちらにしろ自覚症状がはっきりしており、気づきやすいのがしもやけの特徴です。
放置しておくとそれだけ症状が重くなり、対策も厄介になってしまいます。
しもやけの改善には末端が冷えないように気をつけるほか、血行不良などの体質改善も欠かせません。
そのためにも寒さ以外の原因もしっかり把握することが重要になってくるでしょう。
もっと詳しく知りたい
白癬／凍瘡 [PDF]
厚生労働省による病気の症状と写真の紹介です。PDFファイル。
しもやけ（凍瘡）
凍瘡と凍傷の違い、体質との関係、予防方法などを紹介。
